小寒 | 在最寒冷的日子，品尝生活的甜

小寒者，十二月节。《月令》虽言：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。” 寒——《说文》言寒为冻也，小为未寒至极点。然小寒在燕京既往六十载的春秋中，却是最冷的节气，民谚说“一九二九不出手，三九四九冰上走”，“三九”这九天有大半落在小寒中。冰天雪地与数九寒冬正相嵌合，是以“太阳寒水”为终之气也。

从冬至到小寒

风见清寒，霜有寂然

一年中气温的波谷即将到来

四季中最静谧的时岁悄然而至

白日隐寒树，野色笼寒雾

水汽渐敛，劲风忽烈，早梅慢开

《月令七十二候集解》言小寒有三候

初候，雁北乡

二阳之候，雁将避热而回

今则乡北飞之，至立春后皆归矣

禽鸟得气之先故也

二候，鹊始巢

鹊巢之门每向太岁

已得来年之节气

鹊遂可为巢，知所向也

三候，雉始鸲

雉，文明之禽，阳鸟也

鸲，雌雄之同鸣也

感于阳而后有声

在晚唐诗人元稹的《咏廿四气诗·小寒十二月节》中，言及“大吕”。十二律中阴六为吕，《白虎通》释：“吕者，拒也，言阳气欲出阴不许也。吕之为拒者，旅抑拒难之也。”可知阳气欲出之貌。他以诗为墨，肆意涂绘了这十二月节中的生动物候，以生灵百物再现阳气渐生之风貌。

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

而十二月，是一年中最冷的一月，人们更常叫它为腊月。“腊”通猎，猎肉祭祖，而此月与临卦相应，“日居月诸，照临下土”，正是年末祭祖之意。元稹有诗：“腊尽残销春又归，逢新别故欲沾衣”。《尔雅》又称此月为“涂月”，“涂”“除”，《礼记》言其“数将几终，岁月更始”。旧岁近暮，新岁即至，是“近于终”。

虽阳气有发越之势，然尚值天地闭塞、阳潜阴施，如药王孙思邈所述：“是月土旺，水气不行，宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏，勿冒霜雪，勿泄津液及汗”。故小寒将养，其饮食宜减甘增苦，起居不宜过动，衣着不可单薄。

冬笋即为当季佳品，《东观汉记》记载，马援称冬笋为"笣笋"，称味美于春笋、夏笋。它是隆冬之时掘毛竹地底之芽，凝有霜雪之气。王孟英在《随息居饮食谱》中赞其“惟严寒之冬笋，味虽鲜美，与病无妨”。

而旧时胡同里荸荠的叫卖声，是老北京除旧迎新的前奏。这时候买卖荸荠，图的是谐音的吉利，"备齐"或者"毕齐"，皆有完满之意，念来喜庆。荸荠虽好，但其性甘寒，积食时可化肉食之积热，但不宜过食，《本草新编》认为荸荠独用可消肾气，脾胃虚寒的人过食易引发胀痛。

云销雪霁，天边再不见玫瑰色的云霞，空荡坦然地明朗灿然。天气下而为雪，天上真的都空了，真的把雪全部交给了大地，至此天空不再沉重了，不复冬日的阴翳。这段最冷的难熬时日随着白昼日长，也总会过去。是的，一切总会过去，生活总有希望。

2021年，岁在辛丑，正值牛年。望天际绯色的云霞随风缓进眼帘，便也感觉冥冥中似有一匹恳切热忱的老牛，步步生尘，坚定不移，缓步抛去旧年尘嚣，仿佛正带着我们，无畏赶赴又一年的盛景花开。

2020年是极不平凡的一年

涓滴之力可汇为磅礴伟力

平凡铸就伟大，英雄来自人民

希望小杏仁们，积跬步而致千里

做自己的英雄

愿和顺致祥，幸福美满

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北京中医药大学党委宣传部出品

编辑｜高越 白嘉嘉

摄影｜刘明玥 战思宇 李敏莹

排版｜赵依佳

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